Na vaši pleť, vlasy a nebo na klouby

Pro některé z nás má stárnutí velký vliv na psychiku a obtížně se s tím lidé srovnávají. Nemusí se jednat nutně jenom o ženské pohlaví, ale rovněž i muži mohou mít své dny, kdy nad tím více mohou přemýšlet a mít z toho depresivní pocity. V takových případech hledáme podporu kolem sebe nebo také různé látky, které by nám mohly dopomoci se cítit lépe a lépe vypadat, z čehož máme ten zásadní splín.

Určitě jste už slyšeli o tom, že elasticita pleti po dvacátém pátém roku života začne klesat. A nemusí se jednat jenom o pleť, ale problémy mohou být spojené i s elasticitou kloubů, šlach, a tak dále. Prostě to, co jsme fyzicky dokázali ve dvaceti nebo na střední škole, jen těžko budeme zvládat ve věku, kdy nám už táhne na práh čtyřicítky.

bez vrasek

Pokud ale začneme včas něco se sebou dělat, abychom zpomalili proces stárnutí, uděláme jedině dobře. Samozřejmě zásadní je stravovat se zdravě, s rozumem, pít dostatek tekutin, především čisté vody, a důležitý je také dostatek pohybu. To jsou jednoduché věci, které nám mohou pomoci, tak proč je nezačít včas dělat? No a dalším pomocným preparátem se pro nás může stát kolagen, anglicky collagen. Vysvětlíme si více.

Jedná se o látku, která se v našem těle přirozeně vyskytuje, jen její množství s přibývajícím věkem začne klesat. To je důvod, proč se zabývat tím, jak ho opět do svého těla dostat, ať už máme problémy s klouby nebo prostě nechceme mít hluboké vrásky a nechceme každé ráno nacházet v umyvadle trsy vypadaných vlasů.

jemna pokozka

Pro člověka a pro tyto problémy je jeho ideální variantou hydrolyzovaná rybí varianta, která je k dostání buď v prášku, který se rozpustí ve vodě, nebo rovnou v tekuté variantě. V podobách tablet nedosahuje kolagen takových účinků, jako právě ten tekutý. V kombinaci s dalšími látkami jako je vitamín C nebo zinek je daleko lépe tělu prospěšný.

Co dělá online komunikace s našimi vztahy?

Komunikace je základem každého vztahu, ať je přátelský, formální, nebo se jedná o vztah dvou partnerů/manželů. Bez komunikace prostě nebude fungovat žádný vztah. Dnes je klasická komunikace často nahrazována online komunikací za pomocí různých messengerů, online nástrojů či videohovorů. Je to ale pro vztah dobře, když spolu lidé komunikují přes technické nástroje online? Online komunikace má svá specifika, je totiž oproštěná od emocí, ty vyjadřují takzvané emotikony. Co udělá v komunikaci fakt, že protějšek nepřidá za větu smailíka?
květináč u pc
Komunikace, ať už online, nebo ta „reálná“ ústní je základem všech vztahů. Proč? Protože to je jeden ze způsobů, jak se spolu dorozumíváme. Bez komunikace vzniká ve vztazích spoustu nedorozumění, což je logické. Co všechno komunikace obsahuje? Hlavním obsahem sdělení totiž nejsou jenom slova, ale především barva hlasu, hlasitost, výraz tváře, mimika, haptika, postoj komunikujících a spoustu dalších věcí, které vnímáme během společenské interakce. A teď si vezměte, že spolu komunikujte pouze online, za pomocí techniky. Co všechno vám bude v této komunikaci chybět?  Nebudete vědět, jak se druhý člověk tváří, jak na vás reaguje, a po přečtení spousty vět nebudete vědět, jak to vlastně ten druhý myslí. Spousty vět jsou totiž vícevýznamové a právě nonverbální komunikace, nám prozradí, zda jde o sarkasmus či vtip.
hlavy ovcí
Online komunikace je velkým zabijákem všech vztahů, najednou totiž nemáme potřebu mluvit spolu osobně a zapojovat se denně do rozhovorů s přáteli. Proč? Protože tyto rozhovory nahrazuje právě neosobní online komunikace. Ta může být sice skvělým doplňkem pro komunikaci s přáteli, ale na druhou stranu by neměla plně nahrazovat tu klasickou, verbální a nonverbální komunikaci. Online komunikace je totiž hodně neosobní a vzájemně nás odcizuje. Místo zapnutí messengeru si jděte s kamarády sednout na kávu či pivo a popovídejte si osobně, nejen že si to užijete ale také si popovídáte se vším všudy.

Rubriky
Služby

Půjčení aut a minibusů na dovolenou

Autopůjčovny existují na trhu už mnoho let a jejich služby jsou stále často využívány. Zejména když se chystáte na dovolenou, možná pro vás jejich nabídka také bude lákavá. Když se chystáte na cestu a nemáte vlastní auto nebo není v ideálním stavu na dlouhou cestu, může se půjčené vozidlo hodit a ušetřit vám spoustu nepříjemností. Jestli jedete daleko, je potřeba si vybrat půjčovnu, která vám nebude účtovat najeté kilometry, abyste nezaplatili zbytečně vysoké poplatky. Například levná autopůjčovna Praha https://autopujcovna-milan.cz/ vám účtuje jen poplatek na den za půjčení auta nebo minibusu a kilometry nijak omezené nemáte. Primárně se sice zaměřují na cesty po České republice, ale je samozřejmě možnost se domluvit i na cesty do zahraničí.

auto v zimě

Pokud se chystáte na cestu ve více lidech, pak se vám nejspíš vyplatí půjčení minibusu. Získáte tak nejen více míst k sezení, ale také podstatně větší zavazadlový prostor. Půjčení minibusu vyjde ve většině případů levněji než půjčení dvou osobních aut. Také díky tomu platíte jen jednu cenu za palivo, místo dvou. Minibus má menší spotřebu než dvě osobní auta dohromady, takže znovu ušetříte. U minibusů se navíc počítá, že budou využívány na delší cesty, takže jsou na to patřičně vybaveny.

auto

Můžete se těšit na pohodlné sedačky, klimatizaci (ta se hodí zejména pro cesty v létě nebo do zemí s teplejším podnebím) a další výhodou jsou elektrická okna. Řidiči jistě ocení ABS systém, zámek řadicí páky a imobilizér. Počet řidičů při půjčení minibusu na cesty není nijak omezený, takže se můžete bez problému střídat. V ceně máte také přistavení vozidla po Praze zdarma, zelenou kartu a dálniční známku ČR. Samozřejmostí je výborný technický stav vozidla, servis a letní nebo zimní pneumatiky nebo v případě potřeby i zapůjčení sněhových řetězů. Při cestování s dětmi také můžete využít bezplatné zapůjčení dětských autosedaček nebo podsedáků.

Rubriky
Služby

Kolik času trávíte v přírodě

Zkuste sami sobě položit všetečnou otázku: „Kolik času v průběhu týdne trávíte pobytem v přírodě?“ Jak často chodíte do lesa, na louku, mezi kvetoucí rostliny, tedy zkrátka někam, kde je klid, a kde na vás působí přirozené prostředí.

Uvažovali jste někdy nad tím, odstěhovat se z města na venkov a pořídit si tu docela skromný příbytek, buď dřevostavbu chatovou nebo mobilní, anebo menší zděný domek, ovšem s větší parcelou, kde lze pěstovat okrasné i užitkové rostliny? Možná se vám to zdá naivní a příliš dětinské, ale zrovna z dětí bychom si měli brát příklad, protože ty dobře intuitivně vnímají, co nám prospívá, a co ne. Městský hluk, chaos, silný provoz a stresové situace to rozhodně nebudou.

kočka na pergole

Pokud se nad tím zamyslíte více do hloubky, zjistíte, že vlastně toho k životu příliš mnoho nepotřebujeme. Obytné vnitřní prostory mohou být menší a skromnější, zato bychom však neměli šetřit na venkovním prostředí. Naše zahrada by měla být prostorná a zároveň útulná, atraktivní na pohled i praktická, co se týče zemědělských plodin. Není nad to vypěstovat si tu vlastní hlávkový salát, ředkvičky, rajčata, okurky, červenou řepu a mrkev.

dřevěná pergola

Součástí zahrady by se mohl stát i vhodný přístřešek. Cokoli částečně nebo zcela zastřešeného, jako jsou dřevěné pergoly, altán, garážové stání pro auto anebo zastřešená terasa. Pod pergolou a v altánu máte možnost nejen posedět s přáteli u kávy, ale můžete tu i servírovat oběd, rozložit papírovou mapu a naplánovat výlet, zahrát si tu s dětmi pexeso anebo sem vzít počítač s připojením k Internetu a objednat si odtud nějaké zboží.

Co dokáže ionizovaný vzduch – nezapomínejte také na to, že zahrada je prostředí, kde na nás působí záporné ionty, které regenerují a omlazují buňky a cítíme se pak svěží a plni energie. Rozhodně mnohem lépe, než v kanceláři s vydýchaným vzduchem, zapnutou kopírkou a elektrosmogem z počítačů ode všech dvaceti kolegů na jednom pracovišti.

Rubriky
Produkty

Hubněte zdravě

Chcete zhubnout, lépe se cítit nebo se jen dostat do lepší kondice? Ať už máte důvod jakýkoli není jednoduché si z množství diet vybrat. Mezi dietu, která je v poslední době nejoblíbenější, patří low carb dieta Je to bezsacharidová dieta. Co jsou vlastně sacharidy? Patří mezi zdroje energie a jednu z hlavních živin těla. Důležité je vědět, že sacharidy se dělí na monosacharidy, které najdeme v ovoci nebo medu. Ty na náš organismu působí příznivěji než monosacharidy mezi které se řadí řepný a třtinový cukr. Vysoký obsah monosacharidů obsahují zmrzliny, slazené nápoje, různé cukrovinky, čokolády a pečiva. Mnohdy si při konzumaci těchto výrobků ani neuvědomíme jakým množstvím nezdravého cukru tělo zatěžujeme. Polysacharidy, které jsou další složkou sacharidů získáme z brambor, pečiva, těstovin nebo luštěnin.

makronky

Jestli jste se rozhodli pro nízkosacharidovou dietu, očekávejte že hubnutí bude postupné. Za tohoto předpokladu, vás nečeká tak častý jojo efekt, který sebou přináší rychlé zhubnutí tělesné váhy. Dieta vám nepomůže zbavit se pouze nadbytečných kilogramů, ale může pomoci při některých zdravotních potížích. Low carb dieta není pouze o hubnutí, ale také o změně stravovacího režimu a změně životního stylu. Znamená to, že se změnou životního stylu byste měli dodržovat také dostatek pohybu. Bez dostatečného pohybu vám žádná dieta příliš fungovat nebude.

zdravá výživa

Co je vhodné konzumovat při dietě? Snížili jste tělu přísun sacharidů, bude vhodné navýšit větší příjem bílkovin. Mezi zdroje bílkovin patří maso. Pokud nejste příznivci pokrmů z masa, můžete ho nahradit tofu nebo tempehem. Do jídelníčku zařaďte ryby, mořské plody, mléčné výrobky, vejce, ořechy a sóju. Občas můžete zařadit i ovoce. Mezi nevhodné potraviny patří sladkosti všeho druhu, těstoviny, rýže, knedlíky, brambory a veškerý alkohol.

Rubriky
Peníze

Jak se staví dům?

Někdy si lidé svůj domov, ve kterém pak žijí, tedy nějaký byt nebo dům, koupí. Jindy ho pak mohou třeba ale i zdědit, případně si ho pronajmout, a ojediněle se může stát i to, že jim ho prostě někdo, dejme tomu zaměstnavatel, dá k dispozici. A pak jsou mezi námi i ti, kdo se spoléhají na svoje síly a chtějí mít vše přesně takové, jaké si to představují, a ti pak mohou pojmout úmysl si svůj vlastní objekt postavit.

A jak se staví takový dům? Na začátku jde samozřejmě především o moře byrokracie. Nežijeme někde v pustině, kde je každému všechno jedno, a tak se musí prostě získat povolení ke stavbě na zvoleném místě, pak se tu musí zajistit projekt, povolení na to či ono… Bez toho to u nás prostě nejde.

dolar u zdi

A když je tu zdárně dosaženo všechno, čeho se dosáhnout mělo, může se začít stavět. Teď už je tedy potřeba jenom ten rozmanitý stavební materiál, plus nářadí a technika, bez nichž by se stavět nedalo nebo by to bylo nanejvýš obtížné. A někdy přijde vhod i pomoc řemeslníků.

Ovšem zatímco popsat to je snadné, s realizací už je to o hodně komplikovanější. A to nejen kvůli fyzické práci, jež se tu musí vynakládat, ale i kvůli penězům, které to stojí. Materiál potřebný ke stavbě je hodně drahý špás, co se řemeslníků týká, u těch také platí, že zadarmo ani kuře nehrabe, a tak musí stavitel svého domu sehnat vskutku hodně peněz. A když je zrovna nemá, může si je naštěstí aspoň půjčit.

balíčky dolarů

Taková nebankovní hypotéka na stavbu domu může v podobných případech přijít náramně vhod. Protože ji získá každý, kdo má aspoň nějaký příjem a nemovitost, kterou by se za tuto hypotéku ručilo, a tímto způsobem se dá sehnat rychle a výhodně klidně i hodně velká suma peněz, bez níž by se stavět nedalo.

Mnozí lidé tak dnes u nás bydlí i díky nebankovní hypotéce. Bez které by sice mohli svůj vlastní dům také chtít, ale jeho stavbu by těžko ufinancovali.

Rubriky
Produkty

Zázrak z Peru

Prospěšné zdravotní účinky kořene řeřichy peruánské, která je spíše známá pod krátkým názvem maca horská, jsou známy již po stovky let. Tato exotická brukvovitá rostlina vyrůstá v Peru, konkrétně v hodně vysoké nadmořské výšce, v drsných a nevlídných podmínkách jihoamerických And. Jelikož je tamější vysokohorská půda bohatá na minerály sopečného původu, tak je tato rostlina odolná vůči mrazivým povětrnostním podmínkám Alp, jako jsou velmi nízké horské teploty, ledové vichry a prudké slunce na vrcholech Alp.

Peru Andy

Díky této své silné odolnosti vůči okolním podmínkám je možná maca horská, konkrétně její kořen, konzumována tamějšími domorodými indiány po celá staletí jako pokrm. A co víc, domorodí Peruánci používají macu horskou jako léčivý prostředek na podporu plodnosti, výdrže, vytrvalosti, síly, ale také k posílení libida a sexuální energie. Vzhledem připomíná kořen macy horské nám známý tuřín, řepovitá bulva může být bílá, či nažloutlá, ale může mít barvu i načervenalou, nebo nafialovělou. V našich specializovaných obchodech s potravinovými doplňky a super potravinami je možné si zakoupit pro naše užívání již zpracovaný, vysoce koncentrovaný extrakt z macy horské. Rozhodnete-li se pro potravinové doplňky z macy užívání Erectmax extraktu z kořene odolné rostliny vám dodá nejenom vitalitu a sexuální apetit, ale zároveň i mnoho vitamínů, minerálů a dalších přírodních, zdraví prospěšných látek, jako jsou například proteiny a antioxidanty.

Prášek v misce

Maca horská se řadí mezi jedny z nejoblíbenějších potravinových doplňků na našem trhu. Pravidelné macy užívání může napomoci i při léčbě chudokrevnosti, ztrátě životní energie, apatii a celkové tělesné slabosti. Ne nadarmo se mace horské říká také peruánský ženšen. Maca kořen v sobě obsahuje celkem třicet jedna rozličných důležitých minerálů pro naše tělo a jeho správnou funkci. Z vitamínů, které v maca kořeni najdeme, jsou to především vitamín C, E, a skupina vitamínů B.

Rubriky
Peníze

Skvělá hypotéka

Hypotéka bez příjmu Nebankovnihypoteky je u nás docela dobře dostupná a já si myslím, že je to i velmi kvalitní finanční produkt. Jinak si totiž nedokážu vysvětlit, že by si hypotéku bez příjmu vzala moje sestra! Ta je totiž tak moc na všechno opatrná a musí mít všechno dokonalé, že jsem se divila, že by si vůbec nějakou hypotéku bez příjmu vzala. Ale jak vidím, hypotéka bez příjmu bude asi nějaké terno. A protože mám v plánu někdy v budoucnu stavět vlastní dům, tak mě to samozřejmě docela dost zajímalo. Ihned jsem si sedla k počítači a začala jsem hledat více informací o hypotéce bez příjmu.

Čtěte pořádně dokumenty.

A musím říct, že jsem byla docela mile překvapená. Všude jsem četla na hypotéku bez příjmů jen samé chvály a pozitiva. Téměř nikde jsem nečetla špatné komentáře. Sice jsem tam našla komentáře a recenze typu, že to zřízení hypotéky bez registru dlouho trvalo, ale to je jasné. Někdy to trvá, někdy je to hned, to záleží jen na lidech. Víte, ono taky záleží na tom, jak jste na tom finančně. Můžete být bohatí a hypotéku bez příjmu vám dají téměř hned. Každý si chce logicky prověřit příjmy. Ale taky výdaje.

Hypotéka může být složitá na pochopení.

Každá banka to chce vědět, kolik vám zbude z vaší výplaty. Jestli přeci vůbec budete mít na splátky a taky aby vám něco zbylo pro soukromé účely. V dnešní době není všechno úplně jednoduché, ale hypotéku bez příjmu můžete dostat, když se budete snažit a podíváte se po finančním trhu. Za mě tuto hypotéku doporučuji. Ještě bych chtěla zmínit, že ne všechno se vám může vyplatit. Moc ráda bych vám doporučila vzít si k sobě na poradu nějakého odborníka, protože se přeci jedná o velké peníze, a tak bych chtěla mít všechno dokonale udělané. A taky pozor na smlouvy! Opravdu pořádně je čtěte, protože jinak vám mohou taky zůstat oči pro pláč. Takže podle mého názoru se vůbec nestyďte a klidně si požádejte o pomoc. Ta může být z vaší rodiny nebo klidně i z banky. Myslím, že je lepší vždy všechno vícekrát prověřit než být smutný. Jinak hypoték a bez registru začíná být velmi oblíbený produkt.

Rubriky
Vzdělání

Touha po vzdělání

Mít dobré vzdělání bylo vždycky jedna z mých velkých priorit. Vždycky jsem chtěla mít vysokou školu a bylo mi to docela jedno, jaká vysoká škola to bude. Já jsem toužila hlavně po tom, abych tu školu měla. Byla jsem totiž hodně cílevědomá. A proto jsem si řekla, že po deváté třídě půjdu na gymnázium. A gymnázium je pro ty lidi, pro ty žáky, kteří ještě nevědí, jak dál s životem naložit. A proto je nejvýhodnější, když nevíte, kam jít, jít právě na gymnázium. Až z gymnázia se potom můžete rozhodnout, na jaký druh vysoké školy vy půjdete. Samozřejmě, že to není podmínka.

Učím se i online.

Je jasné, že taky po gymnáziu už nemusíte jít nikam. Je to jakoby taková střední škola. A to taková střední škola, která je bez specializace. Doporučuji, proto po gymnáziu jít na vysokou školu nebo si udělat ještě alespoň maturitu. Protože nevím, jak by vás zaměstnali pouze s gymnáziem. Sice ano chápu, že je to skvělá škola, která je složitější než základní škola, ale musíte si uvědomit, že nemáte žádnou specializaci. Třeba například si vemte ekonomku anebo zdravotní školu.

Mám plnou knihovnu.

Tam máte přímo určité vzdělání. Je to takové cílené vzdělání, příprava na budoucí povolání. Alespoň já si to tak myslím. A já jsem potom po gymnáziu šla právě na vysokou ekonomickou školu. Takové vzdělání jsem si potom řekla, že ho mít budu. Matematika mi totiž vždycky šla, tak jsem vysokou školu ekonomickou považovala za velmi ideální. A jsem ráda, že jsem na tuhle školu šla. Škola mě moc baví a taky musím říct, že jsem školou procházela opravdu lehce. Učení mě bavilo a já jsem ráda, že je mám zkoušky za sebou. Nyní pracuji ve velké nadnárodní firmě jako ekonom. A mě to baví a já jednoho dne doufám, že i mé děti půjdou v mých stopách. Nemusí mít příjmu ekonomické vzdělání, ale toužím, aby tak ještě na nějakou vysokou školu uvidíme, co mně a mým dětem osud přinese.

Rubriky
Produkty

Kvalitní spánek

Míváte problémy s krční páteří? Tak to vám devět lékařů z deseti odpoví, že spíte na špatném polštáři nebo rovnou na celé nevhodné matraci. Když je nám patnáct, dvacet let, vyspíme se i v křesle. Ne že bychom ráno vyskočili jako rybičky, ale naše páteř se s nedostatkem pohodlí rychle vyrovná. Když řeknete padesátiletému, že má spát ve stanu na karimatce, už se nebude tvářit nadšeně, v těchto letech už víme hodně o bolestech páteře a děláme všechno proto, abychom se ji vyhnuli. Pořídit si kvalitní matraci, ale hlavně polštář, který nám bude vyhovovat a po noci na něm nebudete muset každé ráno rozcvičovat krk.

polštáře

Moje babička tvrdila, že se nemá spát na polštáři vůbec a nejlepší je tvrdá postel a to dodržovala, polštář skutečně neměla. Vedle ní spal děda a ten měl pod hlavou polštáře dva a jeho postel byla jako trampolína. Oba byli spokojeni a záda je nebolela, takže by se dalo říct, že každému vyhovuje něco jiného a důležité je, jak se ráno cítí. Za sebe musím říct, že jedu-li někam na služební cestu nebo dovolenou, beru si vždy vlastní malý polštářek. Televizní reklamy nám nabízejí anatomicky tvarované polštáře, polštáře s paměťovou pěnou, a další vymoženosti. Pokud máte problémy s krční páteří, skutečně byste měli pečlivě vybírat, na čem spíte. Najdete-li polštář, který vám bude vyhovovat a vy se nebudete v noci budit se ztuhlým krkem, tak máte vyhráno. Ale je možné, že hledání toho pravého pro vás, bude chvíli trvat.

spánek

Budíte se ráno se ztuhlým krkem, nebo vás už během dopoledne bolí hlava? Hledejte příčinu ve špatné matraci a nevhodném polštáři. Někdy stačí, abyste měli polštáře dva nebo tři, každý jiného tvaru a s jinou výplní, a občas je vystřídali. Spánek je důležitý pro regeneraci našeho těla. Pokud se ráno budíte rozlámaní, máte nevhodnou matraci nebo polštář. Tady se vyplatí kvalitní výrobky.